Mein Netzwerk – meine Resilienz
Resilienz ist die Fähigkeit, belastende Situationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Besonders in der Jugend, einer Zeit voller Veränderungen, ist sie wichtig für die psychische Gesundheit und persönliche Entwicklung. Ein zentraler Resilienzfaktor ist soziale Unterstützung: vertrauensvolle Beziehungen in Familie, Freundeskreis, Schule oder durch andere Bezugspersonen. Diese geben Halt, Orientierung und helfen, Herausforderungen besser zu […]